Lembre-se: qualquer atividade onde se posiciona a cabeça para frente em uma posição flexionada por tempo prolongado causa problemas no pescoço.
O Blog surgiu pela vontade compartilhar histórias, abrir um diálogo focado no seu bem-estar e no seu equilíbrio físico, mental e energético. Um espaço para cuidar-se, sentir-se bem e ser mais feliz. Com equilíbrio é possível descobrir opções para uma vida saudável, sem abrir mão do prazer.
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