Agradecimento a todos os colegas, grupo de muitos talentos!
Obrigado aos professores: Jose Liberato Jr, e Vicente Hennemann, por nos apresentarem esta filosofia, sistema e abordagem terapêutica com tanta dedicação e cuidado!
Obrigado também a Bibiana Villalobos, parceira, incentivadora e amiga!
Longo e árduo caminho este... promessa de muito estudo é proporcional satisfação a todos nós!

Quais as indicações de tratamento com o Método Mckenzie?

·         Dores da coluna e dores irradiadas para as pernas e pé ou/e braços e mãos;
·         Hérnias de Disco; Hérnia de disco extrusa, abaulamento discal, protrusão discal;
·         Ciática (Dor forte que irradia para a nádega, coxa e pena);
·         Artrose das articulações (osteoartrose);
·         Dor no quadril, dor sacral, dor no púbis e dor no cóccix;
·         Condromalácia no joelho;
·         Dores provocadas por desgaste articular no joelho;
·         Lesões musculoesqueléticas do esporte;
·         Distúrbios da ATM, bruxismo e dores faciais;
·         Dores articulares (lesão do menisco, cotovelos, ombros, etc.);
·         Lesões musculotendíneas. (tendinites, tendinoses, distensões, faceítes, etc);
·         Dor de cabeça, desequilíbrio e tonteira de origem cervical;
·         DORT (LER), Fibromialgia;
·         Dor na coluna que atinge as gestantes.

Mas, afinal o que é o Método Mckenzie?

O Método McKenzie foi desenvolvido pelo fisioterapeuta neozolandês Robin Mckenzie para tratar a dor e limitações de movimentos. O Método consiste em um programa de exercícios prescritos pelo fisioterapeuta, que o paciente realiza por conta própria e em qualquer lugar, pois não são necessários equipamentos específicos.
O método é realizado em 3 etapas:
1.    Avaliação: É abrangente e lógica possibilitando o fisioterapeuta a identificar o problema, e classificá-lo em subgrupos
2.    Tratamento: Nesta fase o objetivo é fazer com que o paciente compreenda o seu problema e a importância do movimento na sua melhora. Após a educação, o fisioterapeuta prescreve exercícios individualizados com base na avaliação mecânica e orienta a frequência e repetições que este movimento deve ser realizado no dia- a dia, até a eliminação da dor, os reestabelecimento da amplitude de movimento completa.
3.    Prevenção: Aprendendo a tratar o seu problema atual, o paciente ganha conhecimento de como diminuir casos de reincidências, e caso ocorra, como resolver rapidamente.
Além de seguro e eficaz, é um tratamento de baixo custo, visto que são necessárias poucas sessões para obter resultados satisfatórios (entre 5 a 8 sessões na maioria dos casos).

Quem pode se beneficiar do Método Mckenzie?

- Todas aquelas pessoas que sofreram de uma crise de dor nas costas e que evitam determinados movimentos porque aparece a dor;
- Aquelas pessoas que sentem rigidez no corpo e dificuldade de levantar da cadeira após ficar sentada por muito tempo;
- Aquelas pessoas que sentem rigidez nos joelhos após ficar numa posição sentada por muito tempo;
- Aquelas pessoas que sentem dor, formigamento ou dormência no pescoço, ombros, braços e mãos;
- Aquelas pessoas que sentem dor persistente, por dias e anos na coluna lombar baixa, quadril, púbis e cóccix;
- Aquelas pessoas que sentem dor ao ficar por períodos prolongados sentadas dirigindo ou simplesmente numa cadeira ou sofá;
- Pessoas que sentem dores na coluna lombar baixa e irradiada para as pernas e pés;
- Aquelas pessoas que sentem dor no pescoço, e face após certo tempo sentada;
- Aquelas pessoas que sentem dor de cabeça, fundo dos olhos e face;
- Aquelas pessoas que sentem dores na ATM e tem bruxismo;
- Aquelas pessoas que após uma limpeza na casa ou apartamento sente dores na coluna, no pescoço e essa dor é persistente que precise tomar remédio ou não;
- Aquelas pessoas que fazem uso a um tempo de medicamentos antiinflamatórios e analgésicos;
- Dores contínuas nos períodos do dia, mesmo que seja por pouco tempo;
- Dores que aparecem após um tempo numa determinada posição em pé ou sentada, lendo um livro, no computador, ou realizando trabalhos em casa;
- Aquela dona de casa que deixou de fazer uma faxina, uma limpeza por não conseguir manter ou realizar um movimento específico, porque causa dor;
- Aquela pessoa que não consegue passar roupa, ficar na cozinha ou simplesmente agachar para pegar algo que as dores não deixam e incomodam;
- Aquela pessoa que já teve mais de uma crise de dor (dor forte) na coluna ou irradiada para os ombros, braços e mãos, ou para o quadril, pernas e pés.
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