O Blog surgiu pela vontade compartilhar histórias, abrir um diálogo focado no seu bem-estar e no seu equilíbrio físico, mental e energético. Um espaço para cuidar-se, sentir-se bem e ser mais feliz. Com equilíbrio é possível descobrir opções para uma vida saudável, sem abrir mão do prazer.
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quinta-feira, 28 de setembro de 2017
segunda-feira, 18 de setembro de 2017
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segunda-feira, 10 de abril de 2017
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017
Pilates e alguns bebefícios para as futuras mamães
Com os devidos cuidados e um profissional apto, os exercícios do Pilates são excelentes para o preparo da chegada do bebê.
Entre os benefícios:
Fortalece a musculatura pélvica e das costas
Ajudam a suportar melhor o peso da barriga
diminui o risco da incontinência urinária
Fortalece a musculatura pélvica e das costas
Ajudam a suportar melhor o peso da barriga
diminui o risco da incontinência urinária
segunda-feira, 23 de janeiro de 2017
quarta-feira, 11 de janeiro de 2017
segunda-feira, 9 de janeiro de 2017
quinta-feira, 5 de janeiro de 2017
sexta-feira, 23 de dezembro de 2016
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