O Blog surgiu pela vontade compartilhar histórias, abrir um diálogo focado no seu bem-estar e no seu equilíbrio físico, mental e energético.
Um espaço para cuidar-se, sentir-se bem e ser mais feliz. Com equilíbrio é possível descobrir opções para uma vida saudável, sem abrir mão do prazer.
A Ginástica Holística propõe movimentos conscientes capazes de relaxar, realinhar e tonificar a musculatura de todo o corpo. As aulas fluem naturalmente, sem exercícios pré-determinados ou repetitivos.
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