sábado, 2 de janeiro de 2016

Alongue-se no Ano Novo!

Exercícios. de alongamento para "refrescar" os músculos TÔNICOS, retraídos e encurtados da cadeia posterior de pernas, coxas e colunas lombar e torácica! Alongamento de peitorais para vivermos o Ano Novo, de "peito aberto" e ombros sadios!


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