terça-feira, 8 de julho de 2014

Incotinência urinária e a gravidez: fortaleça seu assoalho pélvico

Relatório de um programa holandês referência no mundo em relação a esse tema, o Motherfit , diz que uma em cada três mulheres será afetada pela incontinência urinária durante a sua vida. A primeira gravidez e o parto são os fatores que mais contribuem para a disfunção.
A fisioterapeuta Elza Baracho esclarece por que a gravidez é um fator de risco. "Não só pelo aumento corporal, mas a própria alteração de postura com o aumento do abdômen gera um comportamento de compensação que vai enfraquecer o assoalho pélvico. A gravidez aumenta a pressão intra-abdominal que vai aumentar a demanda da musculatura pélvica".
Faça exercícios fisioterápicos para reforçar a musculatura do assoalho pélvico, já está provado que pacientes com assoalho pélvico fortalecido têm diminuição da contração vesical involuntária.
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